星期三, 9月 29, 2021

老是粗心忘東忘西?哈佛神經科學家3方法改善健忘

你報名新的網路健身課程、下載新的冥想app、訂閱新的雜誌,開始享受30天免費試用。你已經想好了,萬一你沒有使用或不喜歡,就退訂。結果,你不喜歡這種運動方式、無法養成冥想的習慣、過兩天就沒再閱讀雜誌裡的文章,但下個月信用卡帳單來時,你發現已經被收99美元的年費。你完全忘記要取消訂閱了!

前瞻性記憶,非常不可靠

「前瞻性記憶」就是「等一下該做什麼」的記憶。這種記憶非常容易忘記。就像是那種喜歡跟你約見面,但有一半時間都會放你鴿子的糟糕朋友。我們多數人每天都被這種善變、心不在焉的遺忘困擾著,我們忘記買牙膏、打電話給媽媽、把逾期的書還給圖書館。

也許我們都很容易忘記芝麻蒜皮的小事。如果你需要記得的事對你非常重要,或許前瞻性記憶會更可靠?完全不是。

1999年10月16日星期六,全球最有名的大提琴家馬友友搭上紐約黃色計程車,約20分鐘後抵達半島酒店,他付了車資後就下車了。過沒多久,馬友友想起他忘了某個東西:他把266年歷史、價值250萬美元的大提琴留在後車廂了。怎麼會發生這種事?那是馬友友生命中最重要的東西。

馬友友之後解釋,他因為很疲倦、又在趕時間,腦袋不在最佳狀態。但最大的原因是什麼?因為他的大提琴盒並不在眼前,他看不到那個顯眼的提示。「下車前要記得拿大提琴」的這個前瞻性記憶由於缺乏提示,沒有在他下車時活化。因為沒看到,就沒想到。幸好,警方稍晚就找到了大提琴。

所有人的前瞻性記憶都很不可靠,連外科醫師也是如此。2013年,美國醫療衛生機構認證聯合委員會(Joint Commission)公布,過去8年,共有772件醫療器材在手術後被遺忘在病患體內。剪刀、解剖刀、海綿與手套被遺忘在病人體內,發生次數多到嚇人。

記得帶走無價的大提琴,或是移除病人腹腔內30公分的醫療器材,都是非常重大的事。這些例子都不像是忘記買麵包或倒垃圾,然而事實上,它們都一樣。沒有正確提示,或提示沒有在正確的時間到位,你的注意力沒有發現這些提示,你就會忘記。

前瞻性記憶對所有年齡和所有職業的人都充滿挑戰。然而,我們經常不公平地評斷別人與被別人評論。如果同事忘記出席重要會議,或是你家的青少年烤完餅乾後忘記關上烤箱,你可能會將這些前瞻性記憶的失誤解釋為粗心、品格上的缺失、不可靠、不負責任,或甚至是阿茲海默症的症狀,但我們不該怪罪給神經退化性疾病或是品格缺陷。犯錯是人之常情,尤其是當你仰賴的是前瞻性記憶。

因此,我們要幫忙自己的前瞻性記憶。

軟體翻譯 遊戲翻譯 哈佛翻譯社 哈佛翻譯公司

3方法改善健忘

❶待辦事項清單

如果你開始要瞇著眼才看得到菜單上的字,或是你會一直放大手機上的字體,這時你會?你會去配眼鏡。你可以把待辦事項清單視為前瞻性記憶的眼鏡。清單一點也不丟臉,不要相信你之後會記得現在的計劃,因為你很可能會忘記。各位,寫下來吧。

建立清單還不夠,你還必須核對清單。醫生現在也會用檢核表確認手術時使用的每項器材在什麼地方。同樣,機師也不會依靠善變的前瞻性記憶來記得在落地前降下輪子,他們會用檢核表。

❷寫進行事曆

前瞻性記憶的保留間隔很短。因此,就像待辦事項清單,你也應該外包大腦的行事曆。不要指望不可靠的前瞻性記憶,會記得你明天4點要出席會議,你的大腦很可能會忘記,害你惹上麻煩。

養成習慣,把未來要做的所有事情寫進行事曆,然後養成經常檢查行事曆的習慣,也可以設定鬧鐘或通知,提醒你現在去檢查行事曆。叮咚!3點50分了,你4點要開會,走吧!

❸計劃要具體明確

光是說:「我今天稍晚要運動。」你還沒建立可以觸發記憶的特定提示。什麼運動?在哪裡?什麼時間?面對現實吧,你不會記得今天要運動的。你可以告訴自己:「我中午要去做瑜珈。」先把瑜珈墊放在前門,這就是明顯的提示。把「中午瑜珈」寫進行事曆,設定提醒通知在11點45分響起,因為你知道開車過去需要10分鐘。

年報翻譯 財報翻譯 哈佛翻譯社 哈佛翻譯公司


哈佛翻譯社 祝您心想事成!

哈佛翻譯社是「台北市翻譯商業同業公會」的優秀會員,多年來一直致力於「翻譯」、「口譯」、「翻譯公證」等業務。哈佛翻譯社所提供的語言翻譯,主要有英文、日文、韓文、德文、法文等,翻譯的領域則包括年報財報翻譯、法律合約翻譯、醫學醫藥翻譯、網路資安翻譯、網站建置翻譯、技術說明書翻譯、文學藝術翻譯、期刊文章翻譯、學術論文翻譯等各產業類別。

哈佛翻譯社

地址:106台北市大安區和平東路一段16號
電話:02-2366-0138
網站:www.harvardtranslation.com.tw
E-mail:service@harvardtranslation.com.tw

星期六, 9月 25, 2021

Tesla 換電池價接近新車價,坊間電池維修只需25%

Tesla 換電池價接近新車價,坊間電池維修只需25%

Tesla 更換過保的 Model S 電池組報價 22500美元。但是早期的 Tesla 為 Model S 和 Model X 都提供了8年不限里程的動力系統保養,所以目前大多數車輛仍處於保養期間,過保之後電池組的維修實際費用仍舊是未知。

文學翻譯 藝術翻譯 哈佛翻譯社 哈佛翻譯公司

Model S 在2012年開始生產,直到 2014年才開始大規模量產,所以今年開始陸續有 Model S 過保。

對於過保的電動車,Tesla 對其電池組的故障問題不是採用維修的方式,而是直接建議用戶進行整套電池組的更換。目前 Tesla 更換電池組的報價在2萬到3萬美元之間,對於一輛報價約為 2.5 萬至 3萬美元的電動車來說,如此高的維修費可能會驅使用戶更換新的車輛。

學術翻譯 文章翻譯 哈佛翻譯社 哈佛翻譯公司

近期有為 Tesla 車主的電池組出現了問題,開始顯示「電池最大充電量降低」的錯誤信息,一旦充電超過 80公里就停止充電。該車主購買的是一輛 2013款 Model S P85,剛好已經過保4個月。

一開始車主是將車輛帶到當地的 Tesla 服務中心,服務中心建議更換電池組,更換的價格為 2.25萬美元。

由於價格過高,所以車主選擇將車輛送到位於美國佛羅里達州的一家第三方修理廠 Electrified Garage 進行維修。

Tesla 在近期開始向第三方修理廠開放部分診斷工具,但是對於主要的動力系統還是有所限制。為了檢測電池組,Electrified Garage 通過使用一些小技巧,來逐個檢查電池模塊故障。經過長時間的排查,最終發現是其16個電池模塊中有 2個存在電壓異常的情況。

Electrified Garage 更換每個電池模塊的費用為 1500美元,兩個電池模組總費用為 3000美元,加上 750美元更換保險絲等零件費用,車輛檢測和人工費用,車主的 Model S 維修總價格約為 5000美元,對比 Tesla 的更換全車電池模組來說,價格低了約75%。

印尼文翻譯 印尼語翻譯 哈佛翻譯社 哈佛翻譯公司

據 Electrified Garage 技術人員的說法「我們能夠更換部分組件而不是整個電池組來解決問題,比 Tesla 服務中心的報價低 75%。這就是’維修權’的重要性,同時也需要有熟練的技術人員正確診斷出問題。這種解決方案不會浪費,也不會太貴。電動汽車的可持續性最令人擔憂,因為大多數舊款 Model S 和 Model X 汽車都即將過保。」。

Tesla 更換全車電池組會有效提升維修效率和維修之後的汽車續航表現,缺點就是價格高昂。而 Electrified Garage 的更換部分電池組較費時,對汽車電池損耗帶來的續航影響幾乎沒有改善,但好處就是價格優惠。車主可以根據自己的需求選擇對應的維修服務。

年報翻譯 財報翻譯 哈佛翻譯社 哈佛翻譯公司


哈佛翻譯社 祝您心想事成!

哈佛翻譯社是「台北市翻譯商業同業公會」的優秀會員,多年來一直致力於「翻譯」、「口譯」、「翻譯公證」等業務。哈佛翻譯社所提供的語言翻譯,主要有英文、日文、韓文、德文、法文等,翻譯的領域則包括年報財報翻譯、法律合約翻譯、醫學醫藥翻譯、網路資安翻譯、網站建置翻譯、技術說明書翻譯、文學藝術翻譯、期刊文章翻譯、學術論文翻譯等各產業類別。

哈佛翻譯社

地址:106台北市大安區和平東路一段16號
電話:02-2366-0138
網站:www.harvardtranslation.com.tw
E-mail:service@harvardtranslation.com.tw